仕事と介護の板挟みになる人が増えています。家族を思う気持ちと、自分のキャリア。その両方を抱えるのが、いわゆる「ビジネスケアラー」です。介護はある日突然始まり、先が見えにくいからこそ、迷いが重なるもの。そんな日々を支える方法のひとつが、生前契約です。本人の意思を元気なうちに明確にしておくことで、介護の現場に余裕と安心が生まれます。働く人が介護に向き合うとき、生前契約がどんな支えになるのか考えてみませんか。

ビジネスケアラーとは

仕事と介護の両立に悩む人が増えている

「ビジネスケアラー」とは、働きながら家族の介護を担っている人のことを指します。少子高齢化が進む中、親の介護に直面する40〜50代の働き盛り世代が増え、誰もが突然その立場になる可能性があります。会社員に限らず、個人事業主やフリーランスも例外ではありません。

「介護離職」につながる負担の大きさ

介護と仕事の両立は、想像以上に体力も気力も必要です。職場に迷惑をかけたくない、相談できる相手がいないと悩みを抱え込むことも多く、結果として「介護離職」に至る人も少なくありません。孤独感や精神的ストレス、身体的な疲労が積み重なってしまうのです。

生前契約とは何か

本人の希望を事前に言葉にする

生前契約とは、判断力がしっかりしているうちに、自分の意思を明文化しておく仕組みです。介護や医療、財産管理に関する考えを契約書に残すことで、将来の迷いや家族間のトラブルを防ぐ助けになります。「延命治療を望まない」「自宅で最期を迎えたい」など、細かい希望も記録できます。

判断の重荷を軽くする仕組み

ビジネスケアラーにとって、生前契約は精神的な負担を和らげる強い味方になります。介護をする側にとっても、方針が明確であれば不安なく対応でき、判断に悩む場面でもブレることがありません。とくに仕事中に緊急の連絡を受ける場面では、その効果が大きく感じられます。

両立のための支えを増やす

職場の制度と理解が支えになる

仕事と介護を両立するためには、テレワークや時短勤務、介護休業制度といった制度の活用が鍵になります。加えて、職場の理解や上司・同僚とのコミュニケーションが、精神的な支えにもなります。孤立しない働き方が、継続可能な介護をつくります。

一人で抱え込まないことが大事

介護の悩みをひとりで抱え込むのは、心身の限界を早める原因になります。地域包括支援センターやケアマネジャーに相談すること、デイサービスやショートステイなど外部サービスの利用、そして経験者とのつながりなど、外からの力を借りることも大切です。

生前契約がもたらす安心

本人の意思がもたらす穏やかな介護

介護の現場で最もよく聞かれるのが、「本人がどうしてほしかったかわからない」という声です。生前契約があれば、家族はその意思を尊重する判断ができます。延命治療の有無、施設入所の希望、財産管理についてなど、迷いや衝突のないケアにつながります。

将来の備えも含まれる契約

生前契約には、「見守り契約」や「任意後見契約」が含まれることもあります。判断能力が低下したときの意思決定の代理人を定めておくことは、相続や財産管理のトラブルを防ぐうえでも有効です。将来を見据えた備えが、結果として家族全体の安心につながります。

話すことが、すべての始まり

家族で意思を言葉にしておく

生前契約の第一歩は、「話すこと」です。介護について、どうしてほしいのか、どうされるのはつらいのか。
本人の気持ちを聞き、家族の気持ちを伝える。その対話があってこそ、書面にする意味が生まれます。

働く世代こそ、早めに知っておきたい

ビジネスケアラーは、日常の忙しさの中で後回しにしがちです。しかし、事前の話し合いや契約によって、いざというときに余裕をもって対応できるようになります。「うちにはまだ早い」ではなく、「いま話しておく」が大切なのです。